减肥攻略

芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。

金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。

鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。

西芹、百合、枸杞。

芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。

木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。