老婆专用（补铁食集）

猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤。

鸡胸肉、大葱、油炸花生米、辣椒段、盐、生抽、老抽、香醋、糖、姜汁、蒜泥、鸡精、淀粉、水、兑成汁、花椒粉、白胡椒、料酒。

五花肉、青蒜、甜面酱、酱油、料酒、糖、郫县豆瓣酱、豆豉、姜片、葱。

龙利鱼柳、蒸鱼豉油、料酒、葱姜。

意大利面、猪肉馅、西红柿、番茄酱、盐、冰糖、生抽、蚝油、黑胡椒粉、洋葱、大蒜、橄榄油。

芝士片、鸡脯肉、葵花籽油、鸡蛋、料酒、生抽、食盐、柠檬汁、面包糠、玉米淀粉、黑胡椒粉。

面粉、开水、凉水、糯米、干香菇、香肠、胡萝卜、小葱、食用油、盐、蚝油、生抽、糖。

豆芽、里脊肉、鸡蛋、韭菜、葱、蒜、酱油、蚝油、盐、花椒面。

面粉、开水、盐。

鸡翅、可乐、葱姜、生抽、盐、糖。