主食—早餐粥

活虾、米、葱、香菜。

鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、大米、生姜、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精、油。

大米、鸡胸肉、香菇、香葱、姜、料酒、淀粉、盐、鸡精。

大米、紫薯。

胚芽米、黄小米、干贝、西蓝花、胡萝卜。

大米、大黄米、红小豆、薏仁米、西米、红扁豆、南瓜籽仁、芸豆、水。

皮蛋、米、瘦肉、干贝、芋头、香菜、芝麻油、胡椒粉、生姜。

轻养一罐鲜米、肉末、虾仁、胡萝卜、青菜、盐。

中虾仁、玉米、青豆、红萝卜粒、白粥、香葱粒、精盐、胡椒粉、玉米淀粉、料酒、精盐、胡椒粉、麻油。

鸡肉、大米、薏米、香菇、小米、油、盐、葱。