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古人云:民以食为天,饮食与每一个人都密切相关,合理饮食至关重要,因为合理的饮食可以让你不胖不瘦,胆固醇不高不低,血凝度不黏不稀,这里的菜菜希望能对朋友们的健康带来帮助。
三鲜荠菜豆腐羹
荠菜、豆腐、冬笋、鸡蛋、猪肉沫、油、盐、葱、姜、淀粉。
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西瓜砂冰
西瓜、蜂蜜。
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杏仁黑豆渣米粥
黑豆、白粥、杏仁、白糖。
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金银双花茶
金银花、菊花、柠檬片、冰糖。
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枸杞叶猪肝汤
枸杞叶、猪肝、枸杞、姜、盐、鸡精、白胡椒、鸡汁、料酒。
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海蜇头拌青瓜丝
海蜇头、青瓜、韩泡白菜、芝麻油、盐、姜蓉、蒜蓉、葱花、白芝麻、生抽、陈醋、鸡精。
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丝瓜袖珍菇
丝瓜、袖珍菇、红尖椒、绿尖椒、盐、鸡精、胡椒粉、芝麻油、味极鲜。
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酱烧海参
干发海参、荷兰豆、鸡蛋、豆瓣酱、蒜香酱、红蟹籽、大葱、姜。
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韩式牛骨蔬菌汤
牛小排、骨肉、水人参须、黄豆芽、圆白菜、各类菌菇、干蔬菜包、豆腐、欧芹。
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苦菊拌猪肝
猪肝、苦菊、八角、葱、姜、盐、陈皮、大蒜、醋、味达美、蚝油。
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