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减肥餐
胡萝卜、绿豆芽、肉丝、盐。
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自制百香果酱
百香果、冰糖、蜂蜜、柠檬。
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粉色奶昔
酸奶、草莓、蜂蜜、纯净水。
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煎鸡胸
鸡胸、生菜、咖喱粉。
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减脂早餐
三文鱼、生菜、面包片、玉米、紫薯、鸡蛋、圣女果、百香果、西兰花。
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减脂午餐
牛排、生菜、菠菜、圣女果、西兰花。
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