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减肥食谱
杨杨杨杨雪琪
荷叶绿豆粥
绿豆、荷叶、大米。
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柠檬薏米水
薏米、柠檬、冰糖、清水。
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芒果黑米粥
黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果。
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银耳莲子羹
银耳、莲子、冰糖。
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赤小豆马蹄糖水
赤小豆、马蹄、冰糖。
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西芹黄瓜汁
西芹、黄瓜。
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蜂蜜柠檬水
柠檬、蜂蜜。
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老醋木耳
木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。
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鸡肉片炒菜花
菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
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