补血食谱

猪肝、黄瓜、小葱、小红辣椒、葱、白砂糖、姜、蒜、咸盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、蚝油、花椒水、干辣椒、五香粉、香油、醋。

南瓜、燕麦、牛奶。

南瓜、蒜米、葱花。

南瓜、糯米粉、白砂糖、面包糠、菜籽油。

南瓜、牛奶、蜂蜜、枸杞。

南瓜、红枣、莲子、冰糖、桂花。

年糕、红枣、红糖、清水、油。

小米、糯米、红枣。

桃胶、银耳、红枣、冰糖。

南瓜、红枣、干百合、冰糖。