补血食谱

当归、金银花、黑豆、红枣、鸡蛋、黑糖。

雪耳、枸杞、红枣、百合、甘草、清水、冰糖。

大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。

红枣、糯米粉、冰糖、桂花糖、白芝麻。

胡萝卜、水。

胡萝卜、玉米面、香菜、大蒜粒、干辣椒、葱、盐、鸡精。

米饭、胡萝卜、清汤牛腩、小葱。

胡萝卜汁、鸡蛋、面粉、糖、盐、胡椒粉。

排骨、胡萝卜、生姜、草果、盐。

凤梨、胡萝卜。