减肥餐

上海青、干香菇、白糖、蒜头、蚝油、油、生抽。

西兰花、盐、白糖、生抽、陈醋、香油、鸡精、蒜。

冬瓜、盐、生抽、老抽、蒜、花椒面、葱花、料酒。

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。

鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。