减肥菜单

胡萝卜、芹菜、紫菜、大米、盐、鸡精、清水。

薏米、红小豆、红枣、龙眼肉。

韭菜、绿豆芽、胡萝卜、盐、生抽、醋、葱、姜。

梅花瘦肉、玉米、杏鲍菇、油、盐、蚝油、生抽、白糖。

剩米饭、火腿肠、豌豆、青蒜、红萝卜、咖喱、盐、油。

鸡腿、胡萝卜、土豆、洋葱、葱、蒜、姜、熟黑芝麻、油、咖喱块、盐、白酒、胡椒粉、生抽。

土豆、盐、胡椒粉。

五花肉、欣和甜面酱、酱油、圆白菜、胡萝卜、红彩椒、葱姜、辣椒粉、食用油、溏心鸡蛋、腌萝卜、拉面。

大米、土豆、青豆、玉米粒、四季豆、腊肠、红烧酱油、韩式辣酱、韩式桔梗菜、油、葱花、味极鲜、清水。

西蓝花、蒜末、盐、生抽、油。