6种高维C蔬菜，简单一炒，全家一起提免疫、强抵抗！

腐竹、红椒、黄椒、木耳、葱、生抽、蚝油、盐、老抽。

嫩牛肉、芥蓝、花生油、生抽、蚝油、盐、沙茶酱、玉米淀粉。

芥蓝、红椒、鱼露、生抽、白糖、美极鲜酱油、胡椒粉、香油、盐、葱。

芥蓝、瘦肉、蒜头、猪油、生抽、蚝油、盐。

腊肠、芥蓝、蒜、红辣椒、白糖、油、盐。

隔夜米饭、鸡蛋、火腿、芥蓝、盐、鸡粉、生抽、蒜头。

香菇、红菜苔、蒜、油、盐、蚝油。

面粉、温水、菜苔芯、红萝卜、鸡蛋、木耳、粉条、小葱、盐、油、五香粉、姜粉。

红菜苔、腊肉、食用油、盐。

苦菜苔、油渣、猪油、干辣椒、盐。