“夏补钾，体不乏”，天热多吃5种“高钾食材”，解除乏力，腿脚有劲精神好～

口蘑、鸡、蒜苗、葱、姜、大料、盐、花椒、料酒。

猪心、口蘑、姜丝、葱段、油、盐、酱油、蚝油、淀粉、鸡精。

冬瓜、猪肉馅、香菜、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉、蛋清、生抽、食盐、香油、料酒。

蛏子、冬瓜、地都冬菜、芹菜末、蒜头酥、花生油、盐。

羊肉馅、冬瓜、葱姜末、花椒粉、黄豆酱油、生抽、香油、鸡精、鸡蛋、淀粉。

苋菜、蒜末、花生油、盐。

米饭、鸡蛋、火腿肠、苋菜、寿司醋、香油、盐、海苔。

苋菜、蒜末、姜末、花生油、盐、生抽。

豇豆、水、豆瓣酱、玉米油。

肉末、豇豆、黑木耳、胡萝卜、手擀面、葱、姜、精盐、一品鲜酱油、鸡精、玉米淀粉、十三香。