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百搭豆腐干

dayuyu

豆腐干是以大豆为原料,经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
在这个菜单里,豆腐干和鸡鸭鱼肉都有搭配,和不同的素菜搭配也是相得益彰。
烹饪方法也多种多样,可汤、可馅、可拌、可蒸。

希望我的菜单在此抛砖引玉,给大家提供一个搭配的灵感。

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