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靓丽容颜---【养生粥品】

球球厨窝

粥在传统营养学上有重要的地位,它和汤一样,具有制作简便、易消化吸收的特点,有助于养生保健长期食用,曾被誉为“世间第一补人之物”。粥多在早晨进食,以适应人体肠胃空虚的生理特点。

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