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精选孕产妇食谱
浓咖啡淡心情
此专栏根据不同阶段孕产妇的生理变化与营养需要,按孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期和哺乳期5个阶段,精选南北风味菜肴、主食、汤羹,详细介绍了其制作方法、风味特点、所含营养成分及辅助疗效。
红枣鹌鹑蛋酒酿
酒酿、清水、红枣、熟鹌鹑蛋、冰糖。
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翡翠豆腐羹
豆腐、小白菜、火腿、鸡汤、植物油、葱末、盐、鸡精、湿淀粉。
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香菇鸡肉粥
鸡脯肉、香菇、大米、盐、鸡精、姜片、葱末、香菜末。
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蛋蓉鲜鱼羮
新鲜鱼肉、鸡蛋、鸡汤、熟猪油、香油、水淀粉、盐、鸡精、料酒、葱段、姜片。
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羊肉冬瓜汤
瘦羊肉、冬瓜、清水、香油、酱油、盐、料酒、鸡精、葱丝、植物油、姜丝。
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玉米面蒸饺
细玉米面、饺子粉、肉馅、青椒、虾皮、清水、葱姜末、盐、酱油、香油、鸡精、甜面酱、花椒粉、熟植物油。
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、香菇、大葱、姜、蒜、鸡汤、料酒、盐、鸡精、植物油。
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盐水鸭腿
鸭腿、大葱、姜片、姜丝、盐、白胡椒粉、香油、料酒、鸡精、清水。
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牛奶杂粮小窝头
玉米面、全麦粉、荞麦粉、燕麦粉、酵母、牛奶、去核红枣、白糖。
588人收藏
栗子鸡块
鸡腿、栗子、酱油、盐、鸡精、料酒、葱末、水淀粉、白糖、植物油、清水、姜末。
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