死精子过多是指多次精液检查,精子均系死亡者。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上,如6小时之内已无存活精子,即可引起不育。精子的活动与精囊所含之果糖有直接关系,果糖减少,营养缺乏,则精子死亡率较高。另外,维生素A、E的缺乏对精子的活动也有很大的影响。平时需多吃含有维生素A、维生素C、维生素E、锌、硒、钙等利于精子成长的成分。应多吃绿色蔬菜,放松心态,多进行体育锻炼。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。男士应多摄食些富含钙的食物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤等。忌食咖啡、酒精、香烟、奶茶等。
核桃仁、牛奶、水、冰糖。
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鸡蛋、白糖、牛奶。
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面粉、紫薯、牛奶、绵白糖。
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排骨、淮山药、虫草花、盐、清水、鸡粉。
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排骨、南瓜、姜、蒜、葱粒、红烧酱油、料酒、冰糖、食盐。
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排骨、酱油、饺子醋、油、八角、清水、盐、冰糖、姜。
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小鸡啄米、排骨、小唐菜、小辣椒、盐、油、煲饭清水、蒜蓉面豉酱、淀粉、白糖、香油、鸡粉、蚝油、酱油。
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无沙紫菜、淡皮、香菜、白芝麻、盐、糖、米醋、香油。
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面粉、猪肉馅、虾皮、紫菜、葱末、姜末、植物油、十三香、盐、生抽、米醋、香油、料酒。
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沙拉酱、醋、糖、广式腊肠、胡萝卜、米饭、盐、鸡蛋、黄瓜。
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