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菜心的做法
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菜心的营养功效与选购技巧
菜心炒牛肉
牛肉、菜心、花生油、玉米淀粉、老抽、蚝油、盐。
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菜心腊肠炒饭
菜心、腊肠、米饭、葱花、生抽、荆芥、盐。
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菜心牛肉炒饭
牛肉、菜心、剩米饭、花生油、蚝油、玉米淀粉、盐。
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白灼菜心
菜心、蒜、油、生抽。
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豆豉洋葱菜心猪骨粥
豆豉、洋葱、菜心、猪骨、大米、姜、胡萝卜、盐。
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烧猪头花生瑶柱菜心粥
烧猪头、花生、瑶柱、菜心、大米、姜、胡椒粉、盐。
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香菇豆干炒菜心
香菇、豆干、菜心、胡萝卜、葱、油、盐、生抽。
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菜心炒荸荠
菜心、荸荠、油、盐。
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腊味煲仔饭
长粒香米、腊肠、香菇、菜心、玉米粒、鸡蛋、盐、蒸鱼豉油、蚝油、纯净水、橄榄油。
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鸡肉百合菜丝汤
鸡肉、百合、蕃茄、菜心、葱花、盐。
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