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荞麦米的做法
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荞麦米的营养功效与选购技巧
杂粮饭
大米、黑米、高粱米、荞麦米、水。
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香浓腊八粥
莲子、黑豆、绿豆、花生、燕麦米、黑米、糯米、荞麦米、纯净水。
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五谷杂粮粥
黑米、糯米、荞麦米、燕麦米、绿豆、花生、纯净水。
170人收藏
五谷杂粮粥
燕麦米、荞麦米、红豆、花生、紫米、糯米、纯净水。
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蚕豆红萝卜沙拉
蚕豆、荞麦米、培根 、红萝卜、豌豆、橄榄油、醋、盐、胡椒粉、糖、cumin、大蒜。
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荞麦米饭
大米、荞麦米、清水。
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莲子杂粮粥
莲子、燕麦米、红米、糯米、荞麦米、纯净水。
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粗粮饭
大米、糙米、荞麦米、黑米、燕麦米。
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腊八粥
大米、糯米、青稞米、三色藜麦、荞麦米、绿豆、大枣、枸杞子、花生、老红檀。
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炒饭
大米、苦荞米、荞麦米。。
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