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荞麦米的做法
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黑米红豆粥
红豆、黑米、荞麦米、玉米碴、糯米、大米、红高粱、糖。
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六谷粥
大麦、高粱米、红高粱、荞麦米、西米、大米、糖。
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低糖杂粮饭
大米、黑米、荞麦米、糙米、燕麦片。
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粗粮饭
大米、黑米、荞麦米、糙米、燕麦片。
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自制荞麦凉粉
荞麦米、大蒜、生抽、盐。
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杂粮粥
红豆、荞麦米、大米、绿豆、百合、莲子。
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苦荞百合米浆
苦荞米、百合、大米、黄豆、清水。
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核桃芝麻黑豆浆
核桃、黑芝麻、黑豆、葵花籽、苦荞米、燕麦片、食盐。
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荞麦猪肉蒸饺
面粉、荞麦米、猪肉、芸豆、油、葱、姜、十三香、盐、味达美、大蒜、香醋。
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五谷杂粮粥
红豆、绿豆、芡实、荞麦米、薏米、紫米、糙米、燕麦米、冰糖。
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