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莴笋的做法
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莴笋的营养功效与选购技巧
水煮牛肉
牛肉、白菜、绿豆芽、青笋、料酒、生抽、淀粉、油、花椒粉、辣椒粉、火锅料、葱姜蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱。
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毛血旺
毛肚、牛百叶、午餐肉、鸭血、豆腐果、金针菇、莴笋、麻辣火锅底料、盐、清水。
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莴笋水煮肉片
猪里脊肉、莴笋、小葱、火锅底料、油、淀粉、料酒、酱油、白糖、鸡蛋、老姜、蒜瓣、豆瓣酱、食盐。
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青笋拌虾仁
莴笋、虾仁、蒜、小米辣、酱油、耗油、醋。
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青红丝拌牛肉
牛肉、胡萝卜、莴笋、姜丝、盐、红小米辣、青小米辣、橄榄油。
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蔬菜肉丸红薯粉汤
肉丸、红薯粉、金针菇、莴笋、盐、醋、辣椒油、芝麻油。
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白油肚条
猪肚、莴笋、虾饺、火腿肠、姜、葱、花椒粒、大蒜、盐、味精、胡椒粉、面粉、水淀粉。
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金汤肥牛
肥牛片、莴笋、绿豆芽、料酒、酸汤肥牛调料包。
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金汤牛蛙
牛蛙、千张条、蘑菇、莴笋、姜片、蒜、剁辣椒、玉米淀粉、酸汤肥牛调料包、料酒、盐、白胡椒粉。
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牛肉拌双丝
牛肉、胡萝卜、莴笋、姜、蒜、醋、盐、辣椒油、芝麻油、红薯粉。
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