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玉米的做法
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玉米的营养功效与选购技巧
蔬菜玉米粒炒饭
冷饭、鸡蛋、玉米粒、白菜叶、花菜、葱花、盐、菜籽油。
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鱿鱼饼
鱿鱼、肉丸酱、玉米、花生油、玉米淀粉、蚝油、盐、鸡精。
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翡翠白玉卷
大娃娃菜、猪瘦肉、玉米粒、蚝油、生抽、料酒。
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玉米烤肠披萨
玉米、烤肠、披萨饼皮、番茄酱、芝士。
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玉米鲜虾沙拉
玉米粒、鲜虾、菜芯、泡好木耳、精肉、食盐或沙拉酱。
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胡萝卜焖羊肉
羊肉、胡萝卜、生抽、老抽、黄豆酱、姜、洋葱、玉米、葱花、香菜、胡椒粉、盐。
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腊味焖饭
大米、玉米粒、甜豌豆、腊肠、土豆、胡萝卜、香菇、葱花、老抽、生抽、蚝油、食用油。
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家庭版火锅
羊肉卷、鲜牛肉、基围虾、鸭血、毛肚、娃娃菜、菠菜、香菇、玉米、豆芽、千张、藕、冬瓜、大蒜、青椒、红椒、火锅底料、豆瓣酱、生抽、麻油、香油。
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奶香玉米燕麦粥
玉米、燕麦、纯牛奶。
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翡翠蔬菜卷
大白菜、胡萝卜、青瓜、木耳、玉米粒、鸡蛋、葱、香菜、芝麻、芝麻油、陈醋、蚝油、盐、糖。
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