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清清咽喉,润润嗓

一些呼吸道疾病可能会引起喉咙不适的情况,如果出现了这样的情况,除了吃药之外,还可以配合一些食物来进行调理,生活中有很多食物是有润喉效果的,嗓子不舒服的时候可以来一些!下面来了解一下生活中润喉的食物吧!

西瓜汁

西瓜汁能够有效的缓解喉咙疼痛,在感觉到喉咙疼痛的情况之后,大家可以把西瓜切开取汁,能够起到清热除烦的功效,很多人在出现了喉咙疼痛的情况之后,通过和西瓜汁能够有效的改善。

梨除了能够润喉之外,还能够缓解咳嗽等疾病,大家在吃水里的时候可以做冰糖雪梨来吃,在梨中放入冰糖,加入适量的水炖煮开之后,连梨带水一同吃掉能够有效的缓解喉咙干涩等情况。

罗汉果

把一整个罗汉果切碎之后,用沸水冲泡十分钟,冲服喝之后能够有效的清除喉咙中的痰,对于解决很多疾病都有非常不错的效果。

枇杷

枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

荸荠

口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

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