【早餐·瑜】20151022 豆浆(黄豆+小米+枸杞子+龙眼)+亚麻籽粉,凉拌黑木耳,煮鸡蛋,红薯,香蕉,火龙果 今天的豆浆口感很好,颜色归功于枸杞。枸杞子补肾益精、养肝明目、补血安神,它所含有的胡萝卜素、维生素C等成分有抗癌活性。 健康、从每天清晨开始!早餐