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粥的食补

丽飘7 2016-11-24 15:29

下巴总是起痘,上网查了下,其中一个原因有可能是肾虚,又比对了下自己的症状,发现自己还真有可能有点肾虚,搜到些食疗方法,不管虚不虚,补补总不会差。
梗米100克,黑芝麻30克,枸杞10克, 熬成粥。我一开始也不晓得梗米是什么,搜了下发现就是大米啦。

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