红薯山药组和五珍粉粥，让你的脾胃适当的经历“挫折”是好事！

我的第532杯五珍粉，有五珍粉陪伴的日子，胃口一直很强劲，睡眠越来越好，体重也保持在78公斤~~~ 虽然五珍粉粥就是粗粮，但是毕竟是经过精细研磨的，成年人嘛，还是应该适当吃一些红薯、山药这样成品的粗粮来强健下脾胃，有人的生活如温室里的花，有人的生活如悬崖上的松，生活需要磨练，你想要什么样的生活，就要经历什么样的环境，脾胃亦如是，在喝五珍粉粥健脾养胃的基础下，要适当的去经历“挫折”，食物多样化，才能让脾胃更强大！ 温馨提示：最近北方的天气越来越冷，大家一定要注意湿气入侵的问题，有时你可能觉得有点儿湿气没大碍，也觉得湿气不是病，不用理会它，其实脾胃不和、女性的妇科炎症、虚胖的肉肉、痘痘的肆意横行、风湿的折磨、睡眠不好等等都是和湿气有关，湿气不容小觑哟！湿气不是好东西，天寒地冻，小心它打入你的身体内部哦！