补气养血宁神汤 食材: 红参5克,三七片10克,灵芝15克,红枣、龙眼肉各6只,猪心1只。 做法: 先将猪心洗干净,切厚块;红枣劈开,去核。然后,连同其他洗净的食材一齐置于炖盅内,加入清水2000毫升、白酒少许、精盐适量,隔水炖1.5小时,即可。 #注意孕妇不宣服食# 备足料煲起!这个汤尤宜工作、生活压力大,思虑过度,神疲乏力,心悸失眠者食用!