红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素... 红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃，更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃
糯米烧卖
红烧牛肉面
酱油炒饭
玉米饼
麻酱烧饼
抱蛋煎饺
金枪鱼三明治
窝窝头
菠萝饭
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菠菜手擀面
紫薯吐司