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红薯豆沙饼

红薯豆沙饼

红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

主料
辅料
配料

红薯豆沙饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
分类: 小吃 家常菜 常见菜式 儿童 下午茶 夏季食谱 儿童节
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