下载 APP
搜索

爽脆清嫩——白灼芥兰

爽脆清嫩——白灼芥兰

芥兰,味道带甘如芥,故称之为芥兰。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类;对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效,还能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病、防癌的功能。

   宴席上吃完了大鱼大肉,是不是也要来道清口又不失营养的素菜了,白灼芥兰口感爽脆清嫩,是不可多得的好菜啊!

主料
辅料

白灼芥兰的做法步骤

分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 素食 健康食谱 减肥瘦身 大暑 丰胸
查看全部(共8步)

白灼芥兰的更多做法

更多
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页