七宝蒸饭

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七宝蒸饭

吃惯了普通的白米饭，尝试着变个花样，来个米饭健康吃法好了——七宝蒸饭！究竟是哪七宝呢，就请继续往下看吧~

主料

辅料

七宝蒸饭的做法步骤

1.称量大米120g。
2.称量糯米80g。
3.称量小米30g。
4.糯玉米100g。
5.将枸杞、葡萄干、大红枣分别洗一下。
6.准备好合适的干净容器，加入400g凉水，将以上所有材料倒入其中。
7.盖好盖子，放入微波炉高火20分钟。
8.微波炉停止工作后，取出容器。
9.趁热将米饭翻拌一下，让各种食材更好的混合，盛入碗中。
10.香甜软糯的七宝蒸饭最好趁热吃哦~

分类：主食家常菜儿童冬季食谱晚餐工作餐

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