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西芹炒鸡蛋

西芹炒鸡蛋

西芹炒鸡蛋是一道家常菜,然而它热量极低,还含有大量粗纤维,能够去火,通便,除口臭。
西芹还有镇静安神、利尿消肿、平肝降压、防癌抗癌、养血补虚的功效,这道菜营养丰富,味美且对人大有裨益。一株西芹只含有7卡路里,而在吃西芹时,身体消耗的热量就超过7卡路里了。这个对于整天算计着卡路里来减肥的人来说,该是仙品了。还有,西芹里的大量粗纤维,还有去火,通便,除口臭的功效。具有:平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等功效。

主料
辅料

西芹炒鸡蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

焯水时注意时间不要过久,以保证吃起来清脆爽口。
分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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