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番茄海带汤

番茄海带汤

番茄具有清热凉血、生津止渴、健脾消食的功效,还能补血养血和增进食欲。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,这一季正好是吃番茄的季节,山区农民自家种的番茄也上了集市,趁季要多吃一些。

主料
辅料

番茄海带汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

番茄要炒透成出汁成糊状味才好。
分类: 汤类 家常菜 汤羹
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