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香蕉牛油果奶昔

HI-BUBU

这是我在美国心脏医学健康杂志上看到一个饮品做法,正好这些东西都是家庭食材,对心脏好。香蕉含大量的钾,对心脏好,牛油果像橄榄一样,是含有很高的良性脂肪,对心脏和皮肤都非常好。两个完美的水果碰撞,就是一杯非常健康美味的饮品。希望大家喜欢。

主料
辅料
配料

香蕉牛油果奶昔的做法步骤

小窍门&温馨提示

建议大家这样的饮品放在午后喝,或晚上。因为早上心脏能力比较弱,不适宜补高钾的食物,这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒!

分类: 饮品 冰品
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