美白明目的枸杞黄瓜

粉竽粘糖

美白明目的枸杞黄瓜

黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。
枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。
此菜有美白明目之功效。

主料

辅料

独脚蒜1个

配料

枸杞黄瓜的做法步骤

1.材料备好。
2.黄瓜切小块，蒜剁泥，枸杞泡发洗净待用。
3.锅下油烧热，爆香蒜泥。
4.然后把黄瓜放入快速翻炒。
5.放入枸杞、盐和鸡精。
6.翻炒匀即可。

小窍门&温馨提示

炒黄瓜不能完全炒熟才好吃，整个过程不超过一分钟。

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