从小的时候就没有重视过早餐，那个时候也不懂早餐的重要性，吃好早饭对中小学生的健康和学习十分重要。 一般学校上午四节课，有的学校还有早自习，中间有课间操，学习任务繁重，活动量大。 清晨，经过一夜，食物消耗殆尽，必须从早饭中获取足够的热量和营养素，以供脑力和体力活动的需要。所以一顿营养早餐就变得格外重要了。
鲜肉锅贴
意大利螺丝面
芝麻酱凉面
茴香馅饺子
茼蒿鸡蛋饼
葱花手抓饼
培根意大利面
香酥鸡蛋灌饼
韭菜猪肉水饺
老坛酸菜牛肉面
简单三明治
芹菜牛肉水饺