绿豆面营养丰富，含有多重维生素矿物质，同时绿豆面中的多糖成分能起到降血脂的功效。绿豆面中的有效成分能起到抗过敏的作用，而且对荨麻疹等病症也能有很好的治愈效果。绿豆面是一种清热解毒的食物，对某些病菌有抑制作用，夏天可以多食用绿豆面，清凉解暑促进吸收。 适当吃一些粗粮健康营养平衡。
榨菜肉丝面
小刺猬豆沙包
菠菜鸡蛋饼
自制油条
南瓜饭
猪肉大葱包子
鸡肉粥
韭菜饺子
面疙瘩汤
牛肉包子
绿豆粥
竹筒饭