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生焗南瓜饭

小春

南瓜的营养价值很高,。《本草纲目》说它能“补中益气”。《医林记要》记载它能“益心敛肺”。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。 在这收获的季节,做个金黄的南瓜饭足够应景了。

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生焗南瓜饭的做法步骤

分类: 主食 家常菜 儿童 朋友聚餐 午餐
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