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香煎龙俐鱼排

香煎龙俐鱼排

龙俐鱼有护眼鱼肉的美称,鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾病及增强记忆等功效,适宜人群广泛。

主料
辅料
配料

香煎龙利鱼排的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、龙俐鱼肉质细嫩,味道鲜美,趁热食用最佳。
2、龙俐鱼一般在超市的冷冻柜台里能够找到。
分类: 小吃 家常菜 老人 下午茶 情人节 秋季食谱 七夕
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