菜谱大全
搜索

香煎带鱼

gaopingzhao

带鱼全身的鳞和银白色油脂层中含有一种抗癌成分,它的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。其富含的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。浑身是宝的带鱼让我们怎么能不爱它呢~今天就上道家常的吃法吧——香煎带鱼!

主料
辅料
配料

香煎带鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

温馨提示:带鱼的腥气较重,接受不了的亲们可以选择糖醋或红烧,不过腥也意味着鲜哈!

分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐
查看全部(共8步)

香煎带鱼的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页