番茄熟着吃比生吃对人体的好处要大的多。比如熟吃番茄可以防生殖系统炎症癌症，可以抗心脑血管疾病，可以抗氧化，延缓衰老。所以我就变着法的熟吃西红柿了。什么西红柿炒鸡蛋，西红柿汤，西红柿炖牛肉。牛肉性温，不象猪肉是寒性的，对寒性体质不好。做出来的汤和牛肉酸甜清香，开胃又养颜。
杏鲍菇炒肉片
电饭煲焗鸡
油焖茭白
西红柿牛腩
油焖虾
蒜苗炒腊肉
木耳炒鸡蛋
西湖醋鱼
炒茄子
炸虾
肥牛金针菇