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白糖豆浆粥

白糖豆浆粥

昨天买了一些豆浆煮米饭还剩下约一碗的量没用完,于是今早用它煮了粥,味道香滑润口是我喜爱的粥品之一。经常吃一些豆浆可以增强人的抗病能力,豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。中老年人如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

主料
辅料

白糖豆浆粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、大米可提前一晚泡发,泡透的大米可以节省熬粥的时间,我也是前一晚泡的米,熬这小锅粥只用了20多分钟。

2、熬粥时要经常搅动,这样熬出来的粥才浓稠润口。

3、白糖的用量按个人的喜好放入。
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