红豆薏米粥

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红豆薏米粥

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还能减肥哦。

主料

辅料

贡枣5颗

配料

水适量

红豆薏米粥的做法步骤

1.准备食材。
2.红豆、薏米浸泡过夜，清洗干净。
3.无核贡枣对切
4.把除枣之外的材料倒入锅中，烧开后撇去泡沫。小火煮。
5.25分钟后放入贡枣，再煮10分钟，粥变得浓稠即可。

小窍门&温馨提示

红豆、薏米事先泡发

分类：主食粥家常菜儿童老人秋季食谱宴客菜晚餐

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