南瓜包

开心小精灵

南瓜包

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质。所以要想尽办法,让孩子吃一些南瓜。看一个个香甜可爱的南瓜包，相信没有哪个孩子不爱的！

主料

辅料

南瓜包的做法步骤

1.南瓜洗净、去皮、切片，放入锅中蒸熟。
2.将蒸熟的南瓜捣成泥，筛入糯米粉。
3.和成面团。
4.面团分成小剂子，揉圆。
5.豆沙分成小份，取一个小圆球，用拇指和食指边转边捏压，做成小窝头状。放入一个豆沙馅，再用虎口边转动，边将收口不断收紧，最后封严。
6.用刮板压出南瓜的纹路。
7.插人一个葡萄干做瓜蒂。
8.锅中水开后，蒸8分钟即可。
9.漂亮可爱的小南瓜包。

小窍门&温馨提示

盘子里抹上油后，再放入南瓜包，熟后容易取出。

分类：主食家常菜

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