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土豆丝炒韭菜

土豆丝炒韭菜

韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。土豆学名马铃薯,它含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动疏通肠道。还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。此外,土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分,能帮助体重减轻。

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分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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