下载 APP
搜索

果仁菠菜

果仁菠菜

今天做了腔骨炖玉米,为了解油腻,专门拌了一道“果仁菠菜”。花生可以降低胆固醇、延缓衰老、促进儿童骨骼发育。因而其另有美名为“长生果”。菠菜,味甘、性凉,可补血止血,利五脏,通肠胃,助消化。因此,这绝对是一道健康菜。

主料
辅料
配料

果仁菠菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、        菠菜焯水的时候,水中放一点油。可以让菠菜颜色更加鲜亮。

2、        盐不要放太多。

3、        后放入花生,是为了保持花生的口感更酥脆。
分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 春季食谱 晚餐
查看全部(共8步)

果仁菠菜的更多做法

更多
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页