菜谱

煎封鲳鱼

 火镀红叶

鲳鱼刺少肉嫩,故很受主妇们喜欢,容易收拾呀,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素;吃的方法也挺多变,清蒸、红烧、酱焗、煎封、甚至做汤都行.......
但是有皮肤病或慢性病的人就要忍住口水了,因有这类问题的人不能吃......

主料
辅料
配料
煎封鲳鱼的做法步骤

火镀红叶 创建于 2014-04-22 17:07:36

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