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西芹百合

西芹百合

百合富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值,百合性微寒平,味甘微苦;入肺经;具有润肺,清火,安神的功效;西芹是西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。两者搭配来做菜,更养生。。。

主料
辅料
配料

西芹百合的做法步骤

小窍门&温馨提示

1。醋,其实用白醋菜品会更漂亮。

2。百合一定要提前泡,时间短了会泡不好。
分类: 素菜
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