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用心为家人煲出好汤-----松茸炖鸡

用心为家人煲出好汤-----松茸炖鸡

现在天气渐渐热起来了,好象没冬天那么喜欢喝汤,但用心煲出来的美味鸡汤有谁能够抗拒呢。

松茸已经买了一段时间了,放在抽屉里就忘记了,前几天偶然发现它,才想起来买它的时候就是为了用来煲汤。

为了口感更丰富一点,我今天还放了茶树菇和竹荪,这个可以根据自己的口味改变。

松茸的主要营养元素包括:18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶,另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇。松茸因营养均衡、含量丰富,在国际上有天然营养宝库的美誉。

在网上查了一下,还有一种叫姬松茸,容易跟松茸混淆,买的时候上面确实写的是松茸,看了介绍后不太确定,网上的图片也比较乱,后来经过一些网友鉴定,确定这是姬松茸,但味道仍然很鲜,可以尝试。

主料
辅料
配料

松茸炖鸡的做法步骤

小窍门&温馨提示

原料:土鸡



配菜:松茸 茶树菇 竹荪



调味:姜片 枸杞



1、我最后还放了一些竹荪,忘记拍照了,泡好的竹荪是最后放入汤里的,再炖20分钟就可以了。



2、一般炖的鸡没什么味道,大家不喜欢吃,其实可以做一个蘸碟,吃的时候蘸一下调味就很好。



3、喝汤的时候可以什么都不加,一样很鲜香,实在不习惯可以加一点盐。
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