马蹄雪梨银耳汤

恩泽妈咪

马蹄雪梨银耳汤

马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。
糖水中加入了马蹄，喝起来有股清甜的味道……

主料

马蹄雪梨银耳汤的做法步骤

1.银耳提前浸泡15分钟左右；
2.雪梨去皮去核，切块；
3.马蹄去皮对半切；
4.一起放入锅中，加适量清水，大火烧开，转小火再煮40分钟左右，最后放冰糖，即可。

小窍门&温馨提示

银耳是不可以隔夜食用的，所以，要当天吃完；

最好用砂锅煮，银耳煮至软烂汤汁粘稠，效果最佳；

分类：常见菜式汤羹健康食谱清热祛火立秋白露秋分清热解毒

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