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南瓜小米白果粥

南瓜小米白果粥

白果又称银杏,是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴

主料
辅料
配料

南瓜小米白果粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

白果去壳后用温水泡一下容易去除棕色外皮
分类: 主食 家常菜 儿童 老人 早餐
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